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- 半月板縫合手術後 83日目 11W~モヤモヤに支配される~2024年04月28日ラクサの楽さ加減 半月板損傷記録と時々色々・・・は手術前に一度 診てもらった事がある半月板損傷と 判明する前の頃👨⚕️ 股関節と腰が 硬いからです尻に注射を打たれ あぐらストレッチをやるように紙を・・・
- 金メダリストの ながらストレッチ2024年04月20日ミニマルライフ お家と心と身体のメンテナンス・・・こんばんは 「腰痛の原因は体が固いせいです。股関節周りのストレッチをしてください。」 と医者に言われたアラカン女子の水泳初心者です 『整形外科へ・・・
- 健康が一番大事2024年04月18日初心者ヨギー・・・ね。ヨガで最近学んだこと☆足首の凝りは股関節と、連動している足首回しで、股・・・5の重みあり丸みのあるヒップはストレッチと筋トレで作られる身体の動・・・
- ♪147 術後47日目 浮腫みが楽になったけど、右足だるい2024年04月13日足の魔法にかかったら・・・か右足が怠い少し歩いてもダルくて歩くの辛くなる。親指が痛い訳ではないのだ硬い股関節のせいだと思うけど。しばらくストレッチして柔らかくしてドクターショール・・・
- 仕事復帰?2024年04月02日カメオが好き!ゆうとけいはもっと大好き!・・・から復帰の予定でした。2年前の9月、左股関節があまりに痛くて埼玉協同病院に・・・中にYouTubeで股関節筋肉ストレッチを見ながらやってみた。これ・・・
- セック◯を練習する(キリッ)2024年04月01日七菜の人性*日記帳・・・らかに動かん!なぜじゃ!カクカクする!股関節?も変な感じ、なんか違うなぜじ・・・ツ デニム パンツ スキニー ストレッチ 美脚 スリム パギンス ・・・
- 立ちやすくなるトレーニング2024年03月30日神戸元町 県庁前 シュエット chouette・・・ても背中に負担がかかっています。前回のストレッチの復習とプラスして、頭部を後方・・・直す&臀筋を使う練習。股関節がちゃんと使えると、反り腰・・・
- 辛かった膝痛からの解放!2024年03月30日最悪!転じてHappy☆~自閉症スペクトラム凸凹姉妹の毎日~・・・以外は月1でお願いできそうです。自分でストレッチすることをオススメして下さった・・・のか、身体を揺らす動作で何度か股関節や膝からコキッコキッと音が・・・
- 【1ヶ月検診】医師から傷が完治するまで3ヶ月と言われた話2024年03月18日ママのお腹に赤ちゃんがいるよ~5歳娘の予言が現実に~・・・査項目も全て問題なし長女のときは先天性股関節脱臼の疑いで生後2ヶ月までレン・・・通勤 20代 30代 40代 ストレッチ 伸縮性 ロング丈 ポケッ・・・
- 村山巧先生の柔軟ストレッチ講習会⑥後ろバランス2024年03月07日☆Le ciel R.G そらの新体操ブログ☆即伸びキッズストレッチの村山巧先生に来ていただきストレッチ講習会を開催し・・・~☺️弟くんが遊んでいた剣がどこまでもささるやわやわな先生の股関節❗足の裏・・・